훌륭한 인생은 높은 정신수련에서 나온다. -그라시안 비타민 E나 C는 항산화작용은 있지만 산화한 것을 원상태로 환원시키는 힘은 없다. 그러나 셀레늄에는 이러한 작용이 있어서 치병에 효과를 더하게 된다. 셀레늄은 현미와 밀기울에 많이 들어 있는 성분이다. -김해용 오늘의 영단어 - presidium : 상임간부회의가는 날이 장날이라 , 우연히 갔다가 공교로운 일을 만났을 때를 이르는 말. 제 꾀에 제가 넘어간다 , 꾀를 너무 부리다가 도리어 제가 손해를 보게 되는 경우를 이르는 말. 서둘러 한 결혼이 잘 된 예가 없다. -셰익스피어 공것이라면 양잿물도 먹는다 , [공짜라면, 먹으면 죽는 양잿물까지도 먹는다는 뜻으로] 공짜라면 무엇이든 가리지 않고 거두어들이는 것을 비꼬아 이르는 말. 사회는 배와 같다. 누구나 키를 잡을 준비를 하지 않으면 안 된다. -헨리크 입센 오늘의 영단어 - politico : 정치인, 정치계오늘의 영단어 - congest : 충만하다, 그득 차다, 붐비다