오늘의 영단어 - perception : 인식, 관점, 지각, 견해오늘의 영단어 - lifeline : 인생의 지침오늘의 영단어 - walkathon : 장거리 보행, 장거리 경보고기는 씹어야 맛이요, 말은 해야 맛이라 , 말도 할 말이면 시원히 해버려야 좋다는 말. 오늘의 영단어 - respective : 각각의오늘의 영단어 - buzz off : 전화를 끊다, 떠나 버리다오늘의 영단어 - ultimate : 최후의, 마지막의, 궁극적인오늘의 영단어 - minor cuts : 찰과상오늘의 영단어 - rescue : 구조하다: 구조다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규