남의 바르지 못한 점을 잡지 말라. 남이 무엇을 하든 참견하지 말라. 다만 내가 무엇을 하고 무엇을 하지 말아야 할 것인가 만을 생각하라. -법구경 깻묵에도 씨가 있다 , 없을 듯한 곳에도 혹 있을 수 있다는 말. / 세상에 완전 무결한 것은 없다는 말. 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 내게 능력주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있느니라. Difficulty is the nurse of greatness. (고생을 겪어야 크게 된다.) 오늘의 영단어 - collusion : 유착, 그릇된 관계오늘의 영단어 - underlying : 밑에 있는, 근원적인, 기초가 되는오늘의 영단어 - debate : 논쟁, 토론: 논쟁하다, 토론하다오늘의 영단어 - pass the buck to A : A에게 책임을 전가하다십년 공부 도로아미타불 , 십년 공부 나무아미타불.