흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕의 삼백(三白) 식품 차단이 채식에 있어 우선되어야 한다. 설탕의 유혹에서 벗어나지 않는 한 채식의 건강상의 가치가 떨어짐을 알아야 한다. -손영기(채식한의사) 오늘의 영단어 - resist : 저항하다, 사양하다, 거절하다오늘의 영단어 - exploration : 실지답사, 탐험, 탐험, 천착오늘의 영단어 - blood relationship : 혈연관계오늘의 영단어 - locally-made : 현지생산한오늘의 영단어 - external : 외부적인, 밖의: 외견, 외형오늘의 영단어 - self-criticism : 자기비평사람 위에 사람 없고 사람 밑에 사람 없다 , 사람이라면 누구나를 막론하고 자유롭고 평등한 권리를 누릴 수 있다는 말. 이목(耳目)으로 보고 듣는 것은 바깥의 도둑이요, 정욕(情慾)의 의식은 안의 도둑이다. 오직 주인되는 본심이 맑은 정신으로 대청에 지켜 앉아 있으면 도둑이 곧 변하여 한 식구가 되어 준다. -채근담 마름쇠도 삼킬 놈 , 몹시 탐욕스러운 사람을 이르는 말.