유머 감각을 잃지 말라.감정과 의지에서 나오지 않는 예술은 참된 예술이라고 할 수 없다. -괴테 족함을 모르는 사람은 부유하더라도 가난하고, 족함을 아는 사람은 가난하더라도 부유하다. -석가모니 오늘의 영단어 - slate for : 착수하다, 가동하다오늘의 영단어 - mom and popstore : 부부가 경영하는, 소규모의, 영세한: 구멍가게오늘의 영단어 - collective : 집단적인, 집합적, 공동적오늘의 영단어 - fore : 앞의, 전방의, 전면의오늘의 영단어 - squander : 낭비하다, 탕진하다, 유랑하다: 낭비머리카락 뒤에서 숨바꼭질한다 , 얕은 꾀로 남을 속이려 함을 이름. 생야채가 더 좋다는 신앙이 식사의 균형을 무너뜨린다. 본래 야채라고 하는 것은 데치거나, 찌거나, 볶거나, 발효시키는 등 여러 가지 방법으로 조리를 한 후에 먹는 편이 날것으로 먹는 것보다 훨씬 영양가가 많고 흡수율도 높다. -이사구로 유키오