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작성자	기*민 [조회 : 24]
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오늘의 영단어 - healthy : 건강한, 건전한 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - mine : 지뢰, 광산 오늘의 영단어 - maximization : 극대화 오늘의 영단어 - chimney : 굴뚝 오늘의 영단어 - essential : 필수적인, 긴요한 오늘의 영단어 - History of Three States : 삼국지 세상에 아직 알려지지 않은 일을 하려 한다면 온 세상이 당신에게 주목할 때 당신은 어떻게 대처할지를 스스로에게 물어 보고 그대로 행하라. -토마스 제퍼슨 오늘의 영단어 - insure : 보험계약하다, 보험에 들다, 보증하다 도마 위의 고기가 칼을 무서워하랴 , 이미 죽음을 각오한 사람이 무엇을 무서워하겠느냐는 뜻.